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亲爱的翻译官小姐

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简介

  针对上述情况,通用汽车高管表示,企业对扭转中国市场的销售局面仍有信心,他们希望旗下新能源车型能在中国市场继续发力。据彭博社报道,通用汽车董事长兼首席执行官玛丽·博拉此前表示,“当你观察中国市场时,会发现它与5年前有很大不同。我们希望能够以正确的方式参与到这个市场中。”尽管在中国市场份额占比不大,但斯特兰蒂斯也看好中国市场,并“入股”中国车企。去年10月,斯特兰蒂斯宣布与中国零跑汽车成为全球战略伙伴,并向后者投资15亿欧元。

当“保温杯里泡枸杞”成为工位上的“标配”,当人体工学椅取代传统办公椅,一场“工位养生风潮”正在格子间里蔓延。近日,中国青年报社社会调查中心联合问卷网(wenjuan.com)发布的一项有1334名青年参与的调查显示,97.2%的受访青年尝试过“轻养生”方法。在久坐办公场景下,53.5%的受访青年愿意尝试人体工学设备或站立办公。

来自广西壮族自治区的90后养生博主蒋云苓(化名)从上学时就关注中医养生了,步入职场后,由于经常熬夜加班,在工位上一待就是一上午,她出现了腰背痛、双腿水肿等症状。“现在大家的工作压力比较大,不少人处于亚健康状态,这让我意识到得利用空闲时间养生了。”

蒋云苓探索出了许多“工位养生法”:在工位进行简单拉伸、用艾草锤“拍八虚”、购买脚踏板缓解腿部水肿、用加热的眼罩热敷……坚持一段时间后,蒋云苓发现身体有了明显的变化。身边同事也受她影响,一起在午休时站桩、把奶茶换成养生茶……后来,她将自己的养生心得分享在社交媒体平台,“希望通过这个方式跟大家一起探索更多‘轻养生’方法,也希望网友能督促我养生”。

在北京工作的王青青(化名)发现自己和身边同事多少都有些亚健康状态,一些同龄人查出有腰椎间盘突出、甲状腺结节等问题,这让她开始重视养生。“我经常熬夜,陷在‘白天起不来、晚上又不想睡’的恶性循环里,吃饭主要靠点外卖,现在常感觉自己精力比较差,容易疲惫、分心。”

一次偶然的机会,王青青刷到了在工位锻炼拉伸的短视频,她开始尝试利用工间时间左右交替抬腿;隔一段时间站起来拉伸,避免长期久坐;每次到单位后,都会第一时间去接温开水。最近,她还购买了腰部按摩仪和热敷眼贴,让自己在闲暇之余放松身体。

“现在久坐不动的情况太多了。”来自湖北的00后大学生袁雅欣表示,一遇到做课程作业或海报设计之类的任务,自己一坐就是几个小时。为了缓解长期久坐的不适,现在她会在工作或学习时站坐交替,“我还购买了贴合腰部的靠垫,在书桌上放了弹力带用来拉伸,平时也会购买配制好的中草药茶包”。

数据还显示,面对久坐办公或学习的场景,45.4%的受访青年愿意尝试以散步、爬楼梯等方式进行短暂的休息与交流;43.5%的受访青年愿意尝试在工位储备养生茶包、健康零食。其他还有:学习可在工位上完成的拉伸动作(41.8%);设置定时提醒,强制起身活动、远眺(35.9%);改善局部微环境,如使用加湿器、调节屏幕色温、增加绿植(31.3%);将水杯换成小容量,增加起身接水次数(31.0%);进行短暂的深呼吸、正念练习以缓解精神疲劳(25.0%)等。

95后李静(化名)在北京从事养生方面的工作,针对久坐不动的人群,她建议可以在工间用下巴写“米”字放松颈椎;踮起双脚,伸懒腰,双手举过头顶交叉拉伸,促进下肢血液循环。“午休时也可以抽空爬爬楼梯,或靠墙蹲,增加腿部力量。”

“人体工学椅能让肌肉得到休息,但更重要的是适当锻炼,增加腰背肌力量。”陕西中医药大学附属医院嘉惠分院健康管理(治未病)中心副主任医师常春峰表示,随着年龄增加,适当练力量、储备肌肉能帮助延缓衰老,对提升心肺功能有很大好处。

针对久坐办公场景,常春峰推荐了几个简单的工位锻炼方法:每隔四五十分钟起身,做15-20个开合跳,充分锻炼关节和心肺功能;站起来使劲仰头,踮脚尖双手向后拉伸,做“小燕飞”动作(一种模拟燕子飞行姿势的肢体运动,通过锻炼腰背肌缓解腰部、颈肩劳损——记者注);用工间闲暇时间打一套八段锦,同时配合正确的呼吸,能帮助提升“阳气”。

受访青年中,男性占42.9%,女性占57.1%。05后占1.7%,00后占22.9%,95后占22.9%,90后占24.5%,85后占15.3%,80后占12.7%。来自一线城市的占37.3%,二线城市的占37.2%,三四线城市的占19.0%,县城或城镇的占5.5%,农村的占1.0%。

中青报·中青网记者 吴欣宇 来源:中国青年报

2025年12月18日 04版

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更新时间: 2025-12-17 23:06:43
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李明

2025-12-17 18:36:34

  携程集团副总裁秦静认为,随着这一政策的施行,将加速中国与澳大利亚之间的旅游交流及经贸互动。同时,政策也将惠及在澳大利亚生活的逾百万华人华侨,使得他们回国探亲或旅游的过程更为简便顺畅。秦静指出,作为亚太地区的重要国家,中国与澳大利亚在经济上具有高度的互补性,合作潜力巨大,未来也期盼在旅游领域激发更强劲的合作动力。

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张小红

2025-12-17 08:46:40

  中国驻英国使馆发言人13日表示,英方有关制裁是没有国际法依据的单边主义行径,中方坚决反对,已向英方提出严正交涉。英国政府罔顾国内国际民意,不断火上浇油,助长战事延绵不绝、生灵涂炭,致使和平更加遥遥无期。

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王建国

2025-12-17 08:48:34

  据国际网球联合会发布的《2021年全球网球报告》,2021年全球参与网球运动的人口有8718万人,中国以1992万人成为全球网球参与人数排名第二的国家,仅次于美国,占全球总网球人口的22.9%。同时,中国网球场的数量也为全球第二,达49767个。网球教练则以11350人位居全球第五。

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赵小燕

2025-12-17 23:10:55

  6月13日、14日,河南多地发布人工增雨公告。提醒:任何组织和个人若发现未爆炸或爆炸不完全弹头、弹药碎片或火箭弹残骸,切勿擅自移动、藏匿、拆解和损毁等,请立即报告当地政府或人工影响天气有关部门,或者立即拨打110向当地公安部门报警。

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刘大鹏

2025-12-17 12:17:54

  王一新严重违反党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律和生活纪律,构成严重职务违法并涉嫌受贿犯罪,且在党的十八大后不收敛、不收手,性质严重,影响恶劣,应予严肃处理。依据《中国共产党纪律处分条例》《中华人民共和国监察法》《中华人民共和国公职人员政务处分法》等有关规定,经中央纪委常委会会议研究并报中共中央批准,决定给予王一新开除党籍处分;由国家监委给予其开除公职处分;终止其黑龙江省第十三次党代会代表资格;收缴其违纪违法所得;将其涉嫌犯罪问题移送检察机关依法审查起诉,所涉财物一并移送。

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孙小美

2025-12-17 05:16:16

  中国驻英国使馆发言人强调,在乌克兰问题上,中国的立场是劝和促谈,坚定不移,一以贯之。为此,中国和巴西最近联名发表了关于推动政治解决乌克兰危机的“六点共识”,强调遵守局势降温三原则,即战场不外溢、战事不升级、各方不拱火,同时呼吁各方坚持对话谈判、加大人道主义援助、反对使用核武器、反对攻击核电站、维护全球产业链供应链稳定等。

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周大勇

2025-12-17 18:16:33

  2019年9月,国务院办公厅印发《关于促进全民健身和体育消费推动体育产业高质量发展的意见》,其中提到推动体育赛事职业化,支持发展体育经纪人队伍,挖掘体育明星市场价值。2019年12月,国家体育总局发布废止部分规范性文件的通知,《关于对国家队运动员商业活动试行合同管理的通知》等限制运动员商业活动的规定被废止。曾文莉认为,即便如此,目前国内体育经济的价值还有待充分释放。她对已走上职业化道路多年的网球充满希望,认为网球市场可能是一个突破口。

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吴志强

2025-12-17 06:30:59

  公开资料显示,陈政高,男,汉族,1952年3月生,辽宁海城人,1970年12月参加工作,东北财经大学金融系货币银行学专业毕业,经济学硕士,系十七届中央候补委员、十八届中央委员。

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郑小红

2025-12-18 00:00:44

  美国财政部本周早些时候也公布了新的反俄制裁方案,涉及俄罗斯以及中国等其他国家的300多家公司、银行和数十名个人。中国外交部发言人林剑13日表示,美国在全球范围内滥施单边制裁贻害无穷,严重损害他国主权安全,造成人道惨剧,破坏产供链稳定。乌克兰危机升级后,美方制裁更是变本加厉。而这种乱舞制裁大棒的做法,不仅无助于问题的解决,反而成为世界一个主要的风险源头。

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钱多多

2025-12-17 02:53:54

  靳东,1976年出生于山东省,毕业于中央戏剧学院,国家一级演员,曾获得“青年五四奖章”先进个人、“全国德艺双馨电视艺术工作者”等荣誉称号。他还是第十四届全国政协委员。

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8.0.30 (2025-12-17 12:22:30)

最新版本
  •   世界经济论坛官网17日刊文称,中国已成为全球最大的电动汽车市场,中国车企生产的电动汽车占全球电动汽车总产量的一半以上。而在这一市场上,墨菲和其他分析师认为,美国车企当下很难抵挡中国自主品牌的实力。墨菲说,消费者现在对中国自主品牌的“忠诚度”很强,尤其是在美国对中国电动汽车征收超过100%的关税后,这种“忠诚度”可能会变得更加强烈。
  •   纪宁说:“欧美国家的网球市场已逐渐进入饱和阶段,中国被认为可能带来新的爆发性增长点。”他认为,在中国这个网球新兴市场,应更充分地挖掘体育明星的商业价值。“这有利于全面释放中国体育经济的增长潜力。”
  •   中央要求谋划新一轮财税改革,税制改革是重头戏,未来增值税、消费税、个税等主要税种还将有进一步改革举措。笔者呼吁,在税收征管不断强化的同时,为促进企业、个人实际税负维持在合理水平,未来税制改革应当统筹考虑降低名义税率。
  •   对抗旱工作作出安排部署。印发《关于做好当前抗旱工作的紧急通知》《关于切实做好抗旱播种保苗工作的紧急通知》等文件,就抗旱播种、田间管理、旱情监测、水源调度等提出要求。严格落实以气象预报为先导的应急响应联动机制,组织相关部门滚动开展旱情会商,分析研判旱情发展趋势。及时启动省级抗旱应急四级响应,14个省辖市先后启动本地区抗旱应急响应机制,全省进入抗旱应急状态。

8.0.29 (2025-12-18 00:19:22)

  •   6月13日、14日,河南多地发布人工增雨公告。提醒:任何组织和个人若发现未爆炸或爆炸不完全弹头、弹药碎片或火箭弹残骸,切勿擅自移动、藏匿、拆解和损毁等,请立即报告当地政府或人工影响天气有关部门,或者立即拨打110向当地公安部门报警。
  •   去年以来,中国对多个国家单方面免签。截至目前,中方已经对法国、德国、意大利、荷兰、西班牙、瑞士、爱尔兰、匈牙利、奥地利、比利时、卢森堡等国施行单方面免签;还与泰国、新加坡、马来西亚、格鲁吉亚等国互免了签证。此前的6月13日,国务院总理李强在惠灵顿总督府同新西兰总理拉克森举行会谈。李强表示,将把新西兰纳入单方面免签国家范围,希望新方为中国公民赴新提供更多便利。
  •   中国名义税负一直高于实际税负。所谓名义税负是指企业名义上该缴纳的税费。由于征管、企业对税法理解等原因,实际上企业不一定足额缴纳法律意义上的税费。
  •   据介绍,全省夏收工作6月7日基本结束,夏粮丰收已成定局。夏播工作从5月28日大面积展开,截至6月13日,已播种面积7915.2万亩,夏播工作大头落地。初步统计,目前全省因旱不能播种面积323万亩,若未来持续无有效降水,夏播进度将会进一步放慢。
  •   经查,陈玉祥丧失理想信念,背弃初心使命,执纪违纪,执法犯法,罔顾中央八项规定精神,热衷于吃喝享乐,长期频繁接受宴请,违规接受旅游、健身等活动安排;无视组织原则,在干部选拔任用中为他人谋取利益并收受财物;违规收受礼品、礼金;违反工作要求,干预和插手司法及执纪执法活动;甘于被“围猎”,把组织赋予的权力当作谋取私利的工具,大搞权钱交易,利用职务便利为他人在企业经营、项目运营等方面谋利,并非法收受巨额财物。

8.0.28 (2025-12-17 16:08:31)

  •   张先生告诉《环球时报》记者,近年来走入网球馆和网球场的人越来越多,这一现象在郑钦文夺冠后更加明显,其中尤以青少年人群为多。
  •   钟自然严重违反党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律和生活纪律,构成严重职务违法并涉嫌受贿、故意泄露国家秘密犯罪,且在党的十八大后不收敛、不收手,性质严重,影响恶劣,应予严肃处理。
  •   2019年9月,国务院办公厅印发《关于促进全民健身和体育消费推动体育产业高质量发展的意见》,其中提到推动体育赛事职业化,支持发展体育经纪人队伍,挖掘体育明星市场价值。2019年12月,国家体育总局发布废止部分规范性文件的通知,《关于对国家队运动员商业活动试行合同管理的通知》等限制运动员商业活动的规定被废止。曾文莉认为,即便如此,目前国内体育经济的价值还有待充分释放。她对已走上职业化道路多年的网球充满希望,认为网球市场可能是一个突破口。
  •   世界经济论坛官网17日刊文称,中国已成为全球最大的电动汽车市场,中国车企生产的电动汽车占全球电动汽车总产量的一半以上。而在这一市场上,墨菲和其他分析师认为,美国车企当下很难抵挡中国自主品牌的实力。墨菲说,消费者现在对中国自主品牌的“忠诚度”很强,尤其是在美国对中国电动汽车征收超过100%的关税后,这种“忠诚度”可能会变得更加强烈。